É normal que corpos diferentes tenham tendência a acumular gordura em locais diferentes. Mas será que tem como perder gordura nas costas?
Quando pensamos no assunto parece até meio estranho, não é mesmo? Mas a realidade é que essa é uma área muito fácil para se acumular tecido adiposo, principalmente em mulheres.
E quem tem aquela gordurinha que se recusa a sair e nos traz tanta frustração, sabe como se livrar dela de uma vez por todas é extremamente importante.
Se você se identificou está no lugar certo!
Nós da Dream Plastic, clínica especializada em realizar sonhos de beleza há mais de 18 anos, sabemos como te ajudar. Leia esta matéria até o final e aprenda como eliminar gordura nas costas.
Como perder gordura nas costas?
Para perder gordura nas costas é preciso fazer com que os músculos da região sejam estimulados, além de acelerar o metabolismo e estar em déficit calórico (gastar mais calorias do que consome). Uma outra solução mais imediata é realizar uma cirurgia de lipoaspiração.
A solução perfeita irá depender do seu caso, como por exemplo, sua genética e a quantidade de tempo disponível que possui para alcançar o seu objetivo.
Vamos começar falando que não importa a sua decisão, manter uma dieta equilibrada, ingerir bastante água e realizar atividades físicas é sempre indicado para uma vida saudável.
Mas vamos começar falando sobre os exercícios.
Quais os melhores exercícios?
Os melhores exercícios para perder gordura nas costas são:
- Exercícios aeróbicos: aqui entram as atividades que aumentam a frequência da respiração, pois demandam uma grande quantidade de oxigênio para ser convertida em energia. Além disso, uma parte da gordura armazenada também vira energia, e outra se converte em dióxido de carbono e é eliminada durante a expiração. Os mais comuns são a corrida, o HIIT e a bicicleta.
- Flexão de braços: trabalha os músculos das costas e ainda fortalece os músculos dos ombros e braços.
- Remada curvada: feita tanto com a barra quanto com pesos ou até com o aparelho próprio para isso, o exercício ativa os músculos superiores da região.
- Prancha: esse é um queridinho de muita gente, pois trabalha várias partes do corpo ao mesmo tempo e possui muitas variações. Para focar na ativação dos músculos das costas, ela pode ser feita em sua posição original, de lado e movimentando os quadris.
Um ponto importante a ser mencionado é que exercícios específicos para cada área corporal irão sim defini-la e eliminar a gordura, contudo, o corpo emagrece como um todo.
Você pode acabar perdendo volume em regiões que não quer, como por exemplo o bumbum. Isso pode ser resolvido com o aumento dos músculos, mas a gente sabe bem que nem sempre temos tempo ou disposição, não é?
E está tudo bem, com a correria do dia a dia precisamos colocar as coisas em ordem de prioridade.
Se você busca por uma forma rápida e definitiva para se livrar dos pneuzinhos das costas, a lipo pode ser a solução perfeita!
A cirurgia de lipoaspiração nas costas é capaz de eliminar a gordura localizada em toda a região, incluindo a lombar e aquela parte que fica em mais evidência quando vestimos um sutiã ou top. Para entender como ela é feita, basta clicar neste link.
Como fica o antes e depois da cirurgia para eliminar gordura nas costas?
O antes e depois da lipoaspiração nas costas é uma área mais uniforme, firme e lisinha, livre das dobrinhas e do excesso de gordura localizada. Ela também pode ser feita em conjunto com os flancos ou o abdômen.
A gordura retirada também pode ser injetada em outras partes do corpo, geralmente nos glúteos. Quando isso acontece, o procedimento leva o nome de lipoescultura.
Seu desejo atendido
Se você chegou até aqui, deve ter aprendido como perder gordura nas costas rápido. Mas também é importante dizer que não é qualquer lipo que te trará o antes e depois que espera.
Você precisa de RESULTADO e SEGURANÇA!
E para garantir que isso aconteça não é difícil, basta conferir se a clínica escolhida conta com os seguintes fatores:
- Cirurgiões especialistas: o médico cirurgião deve, obrigatoriamente, ser especializado em Cirurgia Plástica, o que você pode checar ao pesquisar seu CRM em sites como o da SBCP. Ele, da mesma forma, deve ter muita experiência comprovada e bons resultados.
- Local da operação: toda e qualquer plástica deve ser realizada em um hospital. Apenas um ambiente hospitalar conta com a estrutura completa para esse tipo de procedimento, com uma UTI e a devida fiscalização sanitária.
- APA: antes de qualquer cirurgia, é um direito da paciente realizar uma consulta com o anestesista, chamada de Avaliação Pré-Anestésica, para que o profissional conheça seu histórico médico e escolha o melhor método de anestesia.
- Pós-operatório: essa fase é primordial para que o resultado seja um sucesso. É papel da clínica e de seus profissionais dar um suporte completo para suas pacientes até a alta, contando com uma equipe de médicos, enfermeiras e fisioterapeutas experientes, materiais e aparelhos de primeira linha e um meio de comunicação direto para que possa tirar dúvidas ou em casos de emergências.
E se você acha que todos esses fatores tornam a lipo cara, eu tenho que te dizer que isso não é verdade!
Existem lugares comprometidos a entregar cirurgias de qualidade a preços acessíveis, justos e com formas de pagamento facilitadas.
A Dream Plastic é assim!
Aqui, você encontra todos esses fatores listados acima e ainda vários outros diferenciais, e ainda pode realizar o seu sonho optando por formas de pagamento exclusivas, como até 18x no cartão de crédito para cirurgias imediatas ou 15% de entrada mais até 24x para cirurgias programadas.
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