Peso ideal: aprenda como calcular o IMC e descubra qual é o peso ideal para altura que você tem!

Peso ideal: você sabe qual é o seu?

Independentemente da insatisfação com o seu corpo, ou com determinadas partes dele, estar com o peso ideal para sua altura é fundamental.

Aí surge a grande dúvida: qual é o meu peso ideal?

Para responder essa pergunta, nós precisamos falar de índice de massa corporal, ou simplesmente IMC.

Ao calcular o IMC é possível descobrir o seu peso e altura ideal, ou melhor, a faixa de peso que você deve manter para a sua altura.

Quer saber mais? Continue lendo e descubra:

• O que é peso ideal?
• Qual a importância do peso ideal?
• Qual o meu peso ideal?
• O que é IMC?
• Como calcular o IMC?
• Ao calcular IMC, o resultado indica…
• Como saber se estou acima do peso?
• Como saber se estou abaixo do peso?
• Peso ideal para altura
• Como chegar ao peso ideal por altura?
• Vida saudável vai muito além de saber o peso ideal…
• Relação do peso certo e abdominoplastia
• Peso correto X lipoaspiração
• Relação do peso ideal feminino com cirurgia plástica

O que é peso ideal?

O peso ideal é aquele que corresponde ao peso que a pessoa deve ter em relação à sua altura. Esse é considerado como um peso saudável e capaz de reduzir a ocorrência de doenças, como obesidade, hipertensão, diabetes, entre outras.

Qual a importância do peso ideal?

Manter o peso ideal é importante para a saúde, pois ajuda a evitar inúmeras complicações como a hipertensão e o diabetes. Ao ficar no peso certo, você aumenta os níveis do colesterol bom (HDL), diminui o ruim (LDL) e também os triglicerídeos, que são as gorduras do nosso organismo.

O peso considerado ideal é aquele que a pessoa deve ter para a sua altura.

Logo, quando você está no seu peso ideal para altura, há inúmeras vantagens para a sua vida, já que isso:

• Reduz o risco de doenças cardiovasculares;
• Aumenta a disposição;
• Diminui a dor (sobrepeso exerce maior pressão sobre as articulações, os músculos e os ossos);
• Ajuda a prevenir alguns tipos de câncer;
• Melhora a atividade sexual;
• Minimiza o risco de desnutrição;
• Diminui as chances de ter apneia do sono.

Ou seja, ao calcular o peso ideal e se manter nele, você tem muito mais chances de manter seu corpo e mente saudáveis.

Pois, tão importante quanto evitar o desenvolvimento de diversos problemas de saúde, é você se sentir bem consigo mesma e ter a autoestima elevada.

Qual o meu peso ideal?

Há mais de uma forma para saber o seu peso ideal. A mais simples e comum é calcular a fórmula do IMC.  O resultado será uma estimativa de quanto você deve pesar de acordo com a sua altura. Outra opção é fazer o exame de bioimpedância, que avalia a sua composição corporal.

Nesse exame, é possível fazer uma análise da quantidade aproximada de músculo, osso, gordura e água de cada pessoa.

Isso é feito por meio de uma corrente elétrica, que combina baixa amplitude com alta frequência e passa por todo o corpo. Essa é a forma mais precisa de saber o peso ideal.

O que é IMC?

O IMC, sigla para índice de massa corporal, é um parâmetro adotado pela Organização Mundial de Saúde para calcular o peso ideal de qualquer pessoa. Para isso, há a fórmula do IMC, que usa como base sua altura e peso. De acordo com o resultado você consegue saber se está dentro, acima ou abaixo do peso certo.

O IMC indica 6 níveis de classificação do peso, que variam entre “Abaixo do Peso” e “Obesidade Grau III”.

Mas, engana-se quem pensa que essa fórmula foi criada simplesmente para responder a pergunta: “Como saber meu peso ideal?”.

Idealizada pelo belga Lambert Quételet, a fórmula do IMC foi pensada inicialmente para identificar as características físicas de uma população, conforme periódico da área.

Como calcular o peso ideal?

Para calcular o peso ideal, basta aplicar a fórmula do IMC. A conta é a relação entre o seu peso e altura, elevado ao quadrado. Ou seja: massa (kg) ÷ altura (m)². Porém, esse cálculo tem algumas deficiências e não pode ser levado à risca em qualquer situação.

Ao buscar como calcular o peso ideal por meio do IMC é preciso entender que a fórmula não se aplica em alguns grupos. Por exemplo:

• Crianças;
• Gestantes;
• Idosos;
• Pessoas muito debilitadas.

No caso de atletas, por exemplo, a não aplicação da fórmula é para aqueles que realizam atividades que tem foco na massa muscular, como as ginastas olímpicas. Isso porque o músculo pesa mais do que a gordura e o cálculo pode ser mal interpretado.

Ou seja, a musculatura muito desenvolvida dessas atletas de alto desempenho impacta diretamente na balança.

Nesse grupo, o cálculo de IMC pode indicar sobrepeso, mas na verdade, isso é massa magra. Ou seja, o peso dela está ótimo.

Para esses casos, o mais indicado é o exame de bioimpedância.

Como calcular o IMC?

Para calcular o IMC, você precisa saber o seu peso e a sua altura. Com esses dados basta dividir a medida total da sua massa (kg) pela sua altura (metros) e elevar ao quadrado. Você pode fazer a conta na mão ou, para facilitar o processo, usar essa calculadora especial, na qual só precisa preencher as informações e clicar em calcular IMC.

O número que resulta da fórmula indica o seu índice de massa corporal.

Ao calcular IMC feminino, o resultado deve ficar entre 18,6 e 24,9 por kg/m². Pois, isso mostra que você está no peso ideal.

Acima disso já indica sobrepeso.

Agora que você já sabe como fazer o cálculo do peso ideal, é preciso interpretar os resultados.

No geral, é importante ter em mente que o IMC menor que 18,5 kg/m² é caso de desnutrição e acima de 40 kg/m², já é considerado obesidade mórbida. Esse é o tipo de obesidade que justifica a cirurgia de gastroplastia.

Ao calcular IMC, o resultado indica…

Mais que saber como calcular o IMC, é preciso saber as consequências de estar acima ou abaixo do peso correto.

Já sabemos que estar no peso ideal para cada altura e idade feminina é uma ótima alternativa para prevenir inúmeras doenças. Porém, entenda o que pode acontecer quando você está fora dele:

Como saber se estou acima do peso?

Para saber se você está acima do peso, é preciso calcular o IMC, ou seja, dividir seu peso pela sua altura e elevar ao quadrado. Se o resultado desta conta for maior que 25, você provavelmente estará acima do peso. Salvo algumas exceções, como atletas com acúmulo de massa muscular magra.

Nos casos de IMC muito alto, algumas pessoas podem apresentar doenças, como diabetes e hipertensão. Isso porque a gordura aumenta o risco de desenvolver vários problemas de saúde.

Mas, sempre é tempo de corrigir esse problema e agora que você já sabe como calcular o peso ideal, ficará mais fácil!

Como saber se estou abaixo do peso?

Para saber se você está abaixo do peso basta usar a fórmula do IMC (peso dividido pela altura elevada ao quadrado). O peso ideal para cada altura varia, porém, se o resultado desta conta for menor que 18,5, você deve estar abaixo do peso.

Com um IMC abaixo do recomendado, você pode desenvolver doenças relacionadas à desnutrição e carência de minerais.

Por isso, caso isso aconteça recomendamos que consulte um nutricionista para saber se há algum problema com a sua saúde. Esse especialista avaliará se o peso abaixo do normal ameaça a saúde ou se é apenas uma característica pessoal.

Peso ideal para altura

O peso ideal para altura varia de pessoa para pessoa. Mas, como saber isso sem precisar fazer nenhuma conta?

Nós pensamos nisso e para facilitar a sua vida, listamos várias alturas com a respectiva relação de peso ideal.

O importante nessa relação é observar o quanto você está distante da meta de alcançar o peso certo e buscar soluções para se aproximar dele.

Qual o peso certo para 1,50 m?

O peso certo para 1,50 m é aquele com IMC entre 18,6 e 24,9 kg/m². Então, se a pergunta é: “Tenho 1,50 de altura, quanto devo pesar?”, você deve pesar de 41,6 a 56 kg. Lembre-se, esse é um valor médio e há exceções. Mas, no geral, para 1,50 de altura o peso certo feminino fica nessa faixa.

Peso ideal para 1,52 m?

O peso ideal para 1,52 m varia entre 42,7 kg e 57,5 kg. Essa quantidade de quilos para mulheres com 1,52 m de altura é considerada a faixa de peso certo e saudável. Ou seja, nesse caso, ao calcular o IMC feminino, ele fica de 18,6 a 24,9 kg/m².

Tenho 1,53 qual o meu peso ideal?

O peso ideal para 1,53 m fica entre os 43,3 kg e 58,3 kg. Nessa faixa, a mulher é considerada saudável de acordo com o IMC. Vale lembrar que essa é uma referência de peso certo para 1,53 feminino, ou seja, no caso de homens pode ter uma pequena diferença.

Qual o peso ideal para 1,55 m?

O peso ideal para 1,55 m deve ser entre 44,4 kg e 59,8 kg, isso de acordo com o índice de massa corporal. Essa é a faixa de peso correta para 1,55 m de altura feminino, ou seja, com IMC entre 18,6 e 24,9 kg/m². Um índice menor que esse é considerado abaixo do peso saudável, porém acima é sobrepeso ou até obesidade.

Qual o peso ideal para 1,56 m?

De acordo com o IMC, o peso ideal para 1,56 m está entre 45 kg e 60,6 kg. Então, “Se eu tenho 1,56 m, como saber se estou no peso certo?”. Nesse caso, basta dividir o seu peso por 1,56 e elevar ao quadrado. Se tiver no intervalo de 18,6 e 24,9 kg/m², você está no peso certo para a sua altura.

Tenho 1,57 de altura, quanto devo pesar?

O peso ideal para 1,57 m fica em torno de 45,6 a 61,4 kg. Nesse intervalo de peso, de acordo com o IMC, você é considerada uma mulher saudável. Caso não se enquadre nessas medidas o indicado é procurar um nutricionista.

Qual o peso ideal para 1,58 m?

O peso ideal para quem tem 1,58 de altura deve ser entre 46,2 e 62,2 kg. Abaixo ou acima disso, já não seria considerado dentro do peso feminino correto e isso pode ser um indicador de que o seu corpo não está saudável.

Qual o peso ideal para 1,60 m?

O peso ideal para 1,60 m deve ser entre 47,4 kg e 63,7 kg, isso de acordo com o índice de massa corporal. Essa é a faixa de peso ideal para 1,60 feminino, ou seja, com IMC entre 18,6 e 24,9 kg/m². Uma mulher com resultado menor ou maior que esse é considerada fora do peso saudável.

O peso ideal para 1,61 m é quanto?

O peso ideal para 1,61 m varia entre 48 kg e 64,5 kg. Nesse caso, ao calcular a fórmula de IMC, o resultado deve ficar entre 18,6 e 24,9 kg/m². Vale lembrar que no caso de algumas atletas, o peso correto pode variar.

Qual o peso ideal para 1,62 m?

O peso ideal para 1,62 m fica em torno de 48,6 kg e 65,3 kg. Lembrando que a fórmula de IMC leva em consideração apenas o seu peso e altura, por isso pode haver exceções, como no caso de idosos.

Para quem tem 1,63, o peso ideal deve ser quanto?

De acordo com o IMC, o peso ideal de 1,63 m de altura está entre 49,2 kg e 66,2 kg. Dessa forma, ao fazer a fórmula do IMC o resultado deve ficar no intervalo de 18,6 e 24,9 kg/m².

Qual o peso ideal para 1,64 de altura?

O peso ideal para 1,64 m deve ser entre 49,8 kg e 67 kg, isso de acordo com o IMC. Ou seja, nesse caso o índice de massa corporal deve estar entre 18,6 e 24,9 kg/m². Um resultado menor que esse é considerado abaixo do peso saudável. E, acima disso, é considerado sobrepeso ou até obesidade.

Tenho 1,65 de altura, o peso ideal é quanto?

O peso ideal para uma pessoa de 1,65 m fica em torno de 50,4 kg a 67,8 kg. Nesse intervalo, de acordo com o IMC, você é considerada no peso certo para 1,65 feminino. A fórmula de IMC leva em consideração apenas o peso e a altura da pessoa, por isso há exceções no caso de atletas.

Qual o peso ideal para 1,66 m feminino?

Considerando o índice de massa corporal, o peso ideal para 1,66 feminino está entre 51 kg e 68,6 kg. Basta dividir o seu peso por 1,66 e elevar ao quadrado. Você está no peso correto se o resultado do IMC ficar entre 18,6 e 24,9 kg/m².

Tenho 1,67 de altura, quanto devo pesar?

O peso ideal para 1,67 m é aquele com IMC entre 18,6 e 24,9 kg/m². Então, o peso certo para 1,67 feminino deve ficar entre 51,6 kg e 69,4 kg. Esse é um valor aproximado e há exceções para crianças.

Qual o peso ideal para 1,68 de altura feminino?

O peso ideal para 1,68 m deve ser entre 52,2 kg e 70,3 kg, isso de acordo com o índice de massa corporal.  Esse é a faixa de peso ideal para 1,68 de altura feminino, ou seja, com IMC entre 18,6 e 24,9 kg/m². Se o resultado for maior ou menor, a mulher é considerada fora do peso saudável.

Tenho 1,69 quanto devo pesar?

Quem tem 1,69 m de altura deve pesar de 52,8 kg a 71,1 kg. Para mulheres com 1,69 m de altura, essa é considerada a faixa de peso certo e saudável. Ou seja, nesse caso, ao calcular peso ideal feminino, o seu IMC fica de 18,6 e 24,9 kg/m².

Qual o peso ideal para 1,70?

O peso ideal para 1,70 m feminino deve estar entre 53,5 kg e 72 kg. Ou seja, com IMC entre 18,6 e 24,9 kg/m². Uma mulher com resultado menor ou maior que esse é considerada fora do peso saudável.

Qual peso ideal para quem tem 1,72 de altura?

De acordo com o IMC, o peso ideal para 1,72 m feminino está entre 54,7 kg e 73,7 kg. Então, se você fizer o cálculo do seu índice de massa corporal, o resultado precisa estar entre 18,6 e 24,9 kg/m².

Tenho 1,73 m, o peso ideal é quanto?

O peso ideal para 1,73 feminino fica em torno de 55,4 a 74,5 kg. Nesse intervalo você é considerada uma mulher saudável, fora dessas medidas o indicado é procurar um nutricionista.

Qual o peso ideal para 1,74?

Quem tem 1,74 de altura deve ter entre 56 e 75,4 kg para estar no peso correto feminino. Nesse caso, ao calcular o IMC, o resultado fica entre 18,6 e 24,9 kg/m². Abaixo ou acima disso é considerado que você não está com um bom peso.

Se eu tenho 1,75 de altura, o peso ideal é quanto?

O peso ideal para 1,75 m deve ser entre 56,7 kg e 76,3 kg. Ou seja, um IMC entre 18,6 e 24,9 kg/m², um índice menor que esse é considerado abaixo do peso, porém acima é sobrepeso ou até obesidade.

O peso ideal para 1,80 m é quanto?

O peso adequado para 1,80 m está entre 59,9 kg e 80,7 kg. Nessa faixa, a mulher é considerada saudável de acordo com o índice de massa corporal. Vale ressaltar que essa é uma referência de peso ideal para 1,80 feminino, ou seja, no caso de homens pode ter diferença.

Tenho 1,83, quanto devo pesar?

O peso ideal para 1,83 m varia entre 62 kg e 83,4 kg. Esse peso para mulheres com 1.83 m de altura é considerado bom. Ou seja, nesse caso, ao calcular peso ideal feminino, o seu IMC fica de 18,6 e 24,9 kg/m².

Qual o peso correto para 1,85?

O peso correto para 1,85 m é aquele com IMC entre 18,6 e 24,9 kg/m². Então, “Se tenho 1,85 m de altura, quanto devo pesar?”. Você deve pesar de 63,3 a 85,2 kg.

Como chegar ao peso ideal por altura?

A melhor forma de chegar ao peso ideal por altura é combinar uma dieta equilibrada com a prática de exercícios físicos. Ao fazer isso, é possível combater os riscos de estar fora do peso certo.

No caso de um processo de emagrecimento, você também pode seguir essas dicas:

• Checar e controlar o peso com frequência;
• Respeitar as três refeições diárias e beber muita água;
• Evitar alimentos industrializados e bebidas açucaradas;
• Respeitar a hora das refeições, alimentando-se devagar;
• Fazer atividade física semanalmente.

Dieta para atingir um bom peso!

Há milhares de dietas que prometem milagres, mas sabemos que muitas delas apenas deixam o organismo carente de nutrientes.

Por isso, antes de qualquer coisa, indicamos que você procure um nutricionista.

O profissional é capaz de recomendar uma alimentação adequada para você, respeitando a sua rotina e reais necessidades.

Mas, para ajudar, separamos os principais alimentos que compõem um cardápio saudável:

• Consuma carboidratos com índice glicêmico baixo, como batata doce e arroz ou pães integrais;
• Proteína tem a capacidade de frear a velocidade de absorção da glicose;
• Prefira as gorduras boas, conhecidas como poli-insaturadas. Elas estão presentes em alimentos como peixes, nozes e azeites;
• Beba bastante água, isso mantém o seu corpo bem hidratado e também ajuda no bom funcionamento do seu intestino;
• Coma muitas frutas e verduras, você pode inserir mais porções nas suas refeições, tanto nas principais, quanto nos lanches intermediários.

Atingir o peso certo com exercícios físicos

Além de adquirir hábitos alimentares mais saudáveis, você também precisa fazer exercícios físicos para alcançar o peso certo. Confira algumas opções:

• Abdominais tradicionais e laterais: para fortalecer os músculos do abdômen e deixar a barriga sarada;
• Prancha para secar a barriga: não faz emagrecer, mas fortalece, tonifica e define os músculos abdominais, das costas e ombros;
• Corrida e natação: são boas opções de atividades aeróbicas para emagrecer.

Peso correto e sem gordura localizada!

Você perceberá que ao adotar uma alimentação saudável e exercícios físicos, o seu peso vai diminuir. Porém, ainda assim ficarão algumas gordurinhas localizadas. E essas são difíceis de sumir!

Uma solução é recorrer à lipoaspiração, que elimina não apenas a gordura localizada no abdômen, mas também nos flancos e costas.

Além disso, há uma opção que utiliza a gordura tirada para modelar outra parte do corpo, como o bumbum! Essa técnica é conhecida como lipoenxertia.

Vale ressaltar que o foco da lipoaspiração ou da lipoescultura NÃO é o emagrecimento. Seu objetivo é modelar o corpo por meio da remoção de gordura localizada.

Ou seja, é importante investir em alimentação balanceada e exercícios físicos desde antes da cirurgia.

Assim, além de perder peso para o procedimento, seu corpo também se acostuma à nova rotina.

E esses novos hábitos deverão fazer parte da sua vida para manter os resultados conquistados com a cirurgia.

Vida saudável vai muito além de saber o peso ideal…

Calcular o peso ideal e atingir o seu é apenas um dos fatores para ter uma vida saudável. No dia a dia, o ideal é manter uma alimentação equilibrada, rica em proteínas e fibras, com uma boa variedade de legumes, verduras e frutas.

Além disso, evite ao máximo o sedentarismo. A OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda, por semana, 150 minutos de atividade física, de moderada a vigorosa.

Boas noites de sono também são fundamentais. Uma mulher adulta deve dormir de 7 a 9 horas.

E claro, evite o consumo de substâncias prejudiciais à saúde, como álcool, cigarro e outras drogas.

Vale lembrar que, tão importante quanto a saúde física é a mental, para se sentir bem consigo mesma. Por isso, estar com a autoestima elevada é fundamental para a qualidade de vida.

Peso certo + autoestima elevada

Nesse ponto, a cirurgia plástica se torna uma grande aliada. Muitas vezes, só ela é capaz de corrigir aqueles “defeitinhos” que nos incomodam e causam grande constrangimento.

Isso porque, gordura localizada ou flacidez não desaparecem com dieta ou atividade física. Essa combinação é excelente para a sua saúde ou para reduzir gordura de uma forma geral.

Porém, temos o problema da tendência genética.

Algumas pessoas tendem a acumular gordura em determinadas regiões, por exemplo, na barriga, nos flancos ou nas costas. Normalmente, elas estão próximas do peso ideal, mas com excesso de gordura em regiões específicas.

E a única solução efetiva para acabar com a gordura localizada é a lipoaspiração.

Ou, no caso de flacidez de pele, o procedimento mais indicado é a abdominoplastia.

E quando o assunto é balança e cirurgia plástica, logo surge a dúvida: qual o peso ideal para fazer abdominoplastia?

Ao longo de mais de 17 anos de experiência e milhares de cirurgias plásticas realizadas, nós da Dream Plastic sabemos que a resposta para essa pergunta pode variar bastante!

Relação do peso certo e abdominoplastia

O mais indicado é fazer a abdominoplastia dentro do peso ideal ou, pelo menos, próximo a ele. Isso porque essa cirurgia de abdômen não tem como objetivo emagrecer, mas sim eliminar flacidez de pele abdominal. E quanto mais próximo do peso ideal para altura você estiver, melhor será o seu resultado.

No caso de você fazer a abdominoplastia e emagrecer depois, a pele flácida na barriga pode voltar.

Por questões de segurança e qualidade no resultado, muitos cirurgiões plásticos se recusam a operar quando a paciente está acima do peso.

Então: “Qual é o peso ideal para abdominoplastia? É possível fazer abdominoplastia com 75 kg, 80 kg ou mais?”

As respostas para essas perguntas variam, pois tudo depende do peso ideal para cada altura.

Ao calcular o IMC, se ele for acima de 30, que indica obesidade de grau III, a cirurgia de abdominoplastia não deve nem ser considerada.

Em alguns casos, até é possível fazer abdominoplastia acima do peso, mas é preciso passar em avaliação presencial com um cirurgião bem experiente para ter certeza.

Só assim é possível garantir a sua segurança e, claro, um ótimo resultado.

Se o seu problema é flacidez de pele, nem adianta cogitar outros tratamentos. A única solução para acabar com esse problema é a abdominoplastia!

Mas, e em relação às gordurinhas localizadas, é possível fazer lipo acima do peso?

Peso correto X lipoaspiração

A lipoaspiração é uma cirurgia plástica indicada para eliminar gordura localizada e não para emagrecer. Por isso, quanto mais próximo do peso correto você estiver, melhor será o seu resultado. Ainda mais porque na lipo há um limite de gordura que pode ser retirado, que é de 5 a 7% do seu peso ideal.

Ou seja, essa quantidade é calculada sobre o seu peso ideal e não em relação à quantidade de quilos que você tem ao fazer a cirurgia.

Este é um limite estipulado para trazer segurança à paciente. Portanto, quanto mais acima do peso a pessoa estiver, menor será o resultado.

Por exemplo, digamos que você queira fazer uma lipo com 80 kg ou 90 kg, mas tem 1.60 m, seu IMC seria de 31,2 e a cirurgia não seria indicada.

Isso porque a quantidade de gordura eliminada pode fazer pouca diferença no seu resultado.

Logo, não compensa e muitos cirurgiões plásticos não fazem lipoaspiração acima do peso.

Cirurgiões plásticos experientes irão aconselhar a lipo após você eliminar alguns quilos. Assim, seu resultado será incrível!

E não faltam histórias de mulheres que fizeram abdominoplastia ou lipoaspiração após emagrecer. O antes e depois é MARAVILHOSO! Tem até aquelas que apostaram na abdominoplastia com lipoaspiração!

No maior grupo de pacientes de cirurgia plástica do Brasil, você pode conferir as histórias, as dúvidas, os anseios e, claro, as fotos de milhares de mulheres que passaram por essa situação.

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Relação do peso ideal feminino com cirurgia plástica

Não existe nenhuma regra falando sobre o peso certo para fazer uma cirurgia plástica. Entretanto, os cirurgiões plásticos experientes e habilitados pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica ressaltam que para obter os melhores resultados a paciente deve estar próxima do seu peso ideal.

Em média, o ideal é ter um IMC abaixo de 28 kg/m² para que o resultado seja muito bom. Acima disso, só seria possível ter um resultado parcial.

Isso porque a cirurgia plástica não tem o objetivo de emagrecer, mas sim melhorar o contorno corporal, com a lipoaspiração, ou eliminar flacidez, com a abdominoplastia, por exemplo.

Normalmente, a paciente não é proibida de fazer o procedimento quando está fora do peso certo. Mas, a maioria dos cirurgiões não opera nessas condições porque o resultado não será satisfatório.

Pois, por mais que ele consiga reduzir a gordura dentro do limite de segurança, ainda sobrará bastante. Porém, a paciente, na maioria das vezes, com muita expectativa de resultado não leva isso em consideração.

Ou seja, só vai gerar frustração, ela ficará infeliz com o resultado final e achará que a culpa é do médico. Algo que não é verdade.

Porém, não desista de fazer uma cirurgia plástica se você estiver acima do peso. Procure por um bom profissional para verificar se o procedimento desejado é indicado mediante as suas condições pré-operatórias.

Na Dream Plastic temos cirurgiões especialistas que podem avaliar o seu caso! Marque uma consulta conosco, basta clicar no ícone do WhatsApp.

Estaremos te esperando ❤️

E lembre-se que se você planeja sua cirurgia plástica, mas está longe do peso ideal, é um bom momento para mudar seus hábitos e buscar alcançá-lo.

Faça isso de forma saudável. Mescle uma alimentação balanceada com a prática de exercícios físicos e se for o caso, peça ajuda ao nutricionista.

O melhor é você estar bem com sua saúde e corpo!